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Las 7 mejores bicicletas estáticas de 2021

Si tomaste la decisión de hacer ejercicio en casa para ponerte en forma, con todas las comodidades, es muy probable que quieras encontrar la mejor bici estática. ¿Quieres acertar comprando la mejor bici estática para ti? En este artículo te damos las siguientes claves para elegir tu bicicleta estática cómoda, la que mejor se adapte … Leer más

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Las 7 mejores bicicletas spinning calidad precio

¿Quieres entrenar en casa para bajar de peso, tonificar el cuerpo, mejorar cardio y rendimientos, oxigenarte, terminar cansado y dormir bien.. .? ¿Buscas la mejor bicicleta spinning adaptada a ti? En definitiva, si quieres saber cuál es la mejor bicicleta spinning o dudas entre bicicleta estática o spinning voy a ayudarte a descubrirlo. Pero no siempre … Leer más

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Los mejores estiramientos después de correr

Correr es de runners. Una buena sesión de estiramientos ¿Solo es para las bailarinas? Según los estudios publicados en la literatura deportiva, los ejercicios de estiramientos después de correr, aportan mucho más de lo que cuesta hacerlos. Incluso nos salvan de algunas lesiones. Si olvidamos hacer los ejercicios para después de correr, ya sea running, … Leer más